Sobre o Produto
O RECHARGE da Marvelous Nutrition é um suplemento intra-treino completo, formulado para ser consumido durante a sessão de treino com o objetivo de manter a performance, hidratar o organismo, proteger a massa muscular e retardar a fadiga em tempo real. Enquanto os suplementos pré-treino preparam o corpo para o esforço e os pós-treino iniciam a recuperação, o RECHARGE preenche o momento crítico entre ambos, fornecendo ao organismo os substratos de que necessita exatamente quando o desgaste está a acontecer. Concebido para atletas e praticantes que recusam perder intensidade ao longo da sessão, o RECHARGE garante que o corpo tem combustível, hidratação e proteção anti-catabólica da primeira à última série.
Benefícios
Hidratação e reposição eletrolítica: Durante o exercício intenso, o organismo perde água e eletrólitos essenciais (sódio, potássio, magnésio, cálcio) através da sudorese. Mesmo uma desidratação ligeira (1-2% do peso corporal) pode comprometer significativamente a força, a resistência e a função cognitiva. O RECHARGE repõe estes eletrólitos em tempo real, mantendo o equilíbrio hídrico, a condução nervosa e a contração muscular em níveis ótimos ao longo de toda a sessão.
Proteção anti-catabólica: O treino intenso coloca o organismo num estado catabólico onde a degradação proteica muscular está elevada. O RECHARGE fornece aminoácidos essenciais e/ou BCAAs que são utilizados diretamente pelo músculo como substrato energético e como sinal anti-catabólico, protegendo o tecido muscular contra a degradação durante o esforço e preservando a massa magra conquistada.
Retardamento da fadiga muscular e central: A fadiga durante o treino é multifatorial, envolvendo a depleção de substratos energéticos, a acumulação de metabolitos e a fadiga do sistema nervoso central. O RECHARGE atua em múltiplas frentes, fornecendo combustível energético, aminoácidos que competem com o triptofano na barreira hematoencefálica (retardando a fadiga central) e compostos que ajudam a tamponar a acidez muscular.
Manutenção da performance ao longo da sessão: Sem suporte intra-treino, é natural que a força, a potência e a capacidade de trabalho diminuam progressivamente ao longo da sessão, especialmente em treinos superiores a 45-60 minutos. O RECHARGE combate este declínio, permitindo manter a qualidade e a intensidade do treino nas séries finais ao mesmo nível das séries iniciais.
Energia sustentada sem estimulantes: Ao contrário dos pré-treinos estimulantes, o RECHARGE fornece energia funcional através de substratos metabólicos (aminoácidos, eletrólitos e possivelmente hidratos de carbono) sem recorrer a cafeína ou outros estimulantes do sistema nervoso central. Isto torna-o adequado para qualquer hora do dia e complementar a qualquer pré-treino sem risco de sobreestimulação.
Pump e fluxo sanguíneo: A hidratação otimizada e a presença de aminoácidos vasoativos contribuem para a manutenção do pump muscular e do fluxo sanguíneo ao longo de toda a sessão, garantindo uma entrega contínua de oxigénio e nutrientes ao músculo em trabalho.
Prevenção de cãibras musculares: A reposição de eletrólitos em tempo real reduz significativamente o risco de cãibras musculares associadas à desidratação e ao desequilíbrio eletrolítico, permitindo treinos mais longos e confortáveis sem interrupções involuntárias.
Início antecipado da recuperação: Ao fornecer aminoácidos e eletrólitos durante o treino, o RECHARGE inicia o processo de recuperação antes mesmo de a sessão terminar. Quando o treino acaba, o organismo já tem uma vantagem no processo de reparação muscular e reequilíbrio homeostático, reduzindo o tempo total de recuperação.
Utilizações
Durante o treino (utilização principal): Misturar uma dose com 400-600 ml de água fria e consumir gradualmente ao longo de toda a sessão de treino, em pequenos goles entre séries e durante os períodos de descanso. O consumo gradual garante uma absorção contínua e uma entrega constante de nutrientes e eletrólitos ao organismo.
Treinos longos e de alto volume: Especialmente indicado para sessões superiores a 45-60 minutos, treinos de grupos musculares grandes, sessões de alto volume, circuitos e qualquer treino onde a fadiga e a depleção de substratos sejam fatores limitantes significativos.
Treinos em condições de calor: Em ambientes quentes ou húmidos, onde a perda de fluidos e eletrólitos é acelerada, o RECHARGE torna-se ainda mais essencial para manter a performance e prevenir a desidratação e as complicações associadas ao stress térmico.
Sessões duplas: Para atletas que treinam duas vezes por dia, o RECHARGE no primeiro treino acelera a recuperação e garante que o organismo chega à segunda sessão em melhores condições de hidratação, proteção muscular e disponibilidade energética.
Dosagem recomendada: Seguir as indicações do fabricante no rótulo do produto. A dosagem pode ser ajustada conforme a duração e intensidade do treino, o peso corporal e as condições ambientais. Em sessões particularmente longas ou exigentes, pode considerar-se uma dose e meia ou dose dupla.
Combinações recomendadas: O RECHARGE foi concebido para se integrar perfeitamente numa rotina de suplementação completa, funcionando entre o pré-treino (AMPUTATION para energia e foco) e o pós-treino (HYDRO Whey + MAZE/RICE CREAM + Creatina para recuperação e crescimento). Pode ser combinado com Glicerol para amplificar a hiper-hidratação e a volumização muscular durante o treino. A adição de Glutamina à bebida intra-treino reforça a proteção anti-catabólica e o suporte imunitário.